quarta-feira, 4 de janeiro de 2017

Suco detox

Olá meus unicórnios, tudo bom? Apos dias de lutas (com o garfo) e engorda tem gente ai sentindo culpa? Que tal desinchar um pouco com um suquinho detox?! Ele não é milagroso mas auxilia na perda de peso e na diminuição de gorduras acumuladas. Além de ajudar a secar a barriga, a ingestão frequente do mesmo atua na melhora dos seguintes sintomas : enxaqueca, concentração, cansaço, sono, humor, digestão, funcionamento intestinal e TPM.

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(Foto/Além do cabelo)

O suco detox elimina as impurezas que acabam sobrecarregando os nossos organismos, favorecendo a limpeza do fígado. Este nome é devido ao fígado que, dentre os nossos órgãos, é o mais vital nesta ação de DESTOXIFICAÇÃO, muitas vezes chamada apenas de DETOX. É indicado tomar diariamente cerca de 200 a 250 ml do suco, se possível em jejum (ao acordar) pela razão do estômago vazio assimilar melhor seus nutrientes, mas atenção , não é recomendado tomar desmoderadamente o suco com a utopia de que vai perder peso mais rápido.

Suco detox Amarelo com Gengibre
  • 1 pêra 1 Abacaxi sem casca 1/2 colher de chá de gengibre 300 ml de água.
Bata todos os ingredientes no liquidificador junto com a água. Passe na peneira se desejar. Sirva gelado.

Suco de Couve com Limão e Pepino
  • Duas folhas de Couve
  • Suco da metade de um limão
  • Um pedaço de um pepino descascado e sem as sementes
  • Uma maçã (vermelha) descascada
  • 150ml de água (côco)
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba a seguir.

Resultado de imagem para suco detox
(Foto/Thinkstock)

Suco de Chá Verde e Couve
  • 100 ml de chá verde ½ maçã com casca 2 folhas de couve Gelo a gosto
Prepare o chá, deixe em infusão, espere esfriar. Lave a maçã e a folha de couve. A seguir, coloque tudo no liquidificador e bata. Comece a tomar imediatamente.

Suco de Laranja com Gengibre
  • 1 maçã;
  • Suco de limão (sem casca);
  • 2 laranjas;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • 4 cenouras.
Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada, para deixar mais cremoso. Não use açúcar nem adoçante.

Suco de Cenoura com Abacaxi
  • 1 cenoura;
  • 1 suco de limão e raspas da casca;
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce;
  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos.
Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada para deixar mais cremoso. Não use açúcar nem adoçante.

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(Foto/Caras)

A maioria do texto foi dos blogs Emagrecer e Mulher magra de vez com algumas alterações. Se quiserem ver o restante do post só clicar nos links que vocês serão redirecionados.

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5 comentários:

  1. Olá emagrecer com estas delicias é maravilhoso.

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  2. Adoro esses sucos estou sempre procurando novas receitas obrigado por compartilhar

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  3. Obrigada, não conhecia o suco de abacaxi com cenoura vou experimentar.

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